Beratung

Beratung und Begleitung in allen Lebenslagen, in Lebenskrisen,  bei anstehenden Entscheidungen, oder dem Wunsch, das eigenen Leben aus einer anderen als der bisher gewohnten Perspektive betrachten zu wollen, bei empfundenem Stillstand im Leben.....

Ich arbeite nach den Prinzipien systemischer Beratung, lösungs- und ressourcenorientiert, wertschätzend, wertungsfrei und gebe Ihnen den Raum und die Zeit die es braucht um Ihr Anliegen zu beschreiben und zu bearbeiten.

Beratung im Einzelsetting, wie auch zu zweit möglich.

Trauerreden (Lebensreden)

Trauerreden  entsprechend Ihren Wünschen (weltlich, individuell, christlich) und Vorstellungen
Auf dem Friedhof oder Ruheforst / Friedwald.

Verabschieden Sie sich mit einer Rede, die zu Ihrem Angehörigen oder Freund(in) passt und Ihnen Trost gibt.

Auch, oder gerade wenn eine Biographie nicht geradlinig, war, viele Tiefen hatte,  oder es unvorstellbar erscheint passende Worte für den verstorbenen Menschen zu finden, weil es vielleicht Differenzen,  Entfremdung oder Unausgesprochenes gab, möchte ich Ihnen zur Seite stehen.

Gerne gestalte ich die Feier in Absprache mit einem Seelsorger/ einer Seelsorgerin, biete Ihnen aber auch an, die komplette Trauerfeier, oder einen Teil davon mit Ihnen zu gestalten.

Ich stehe Ihnen auch zur Verfügung, wenn Sie die Rede für Ihren Abschied im Vorfeld selbst gestalten wollen, oder Ihren Angehörigen und Freunden ein schriftliches Vermächtnis hinterlassen möchten.
Ebenso zu allen Anlässen die Ihnen wichtig sind und Sie gewürdigt haben möchten, wie beispielsweise Hochzeit oder ein Jubiläum.

Biographiearbeit 

Dem eigenen Leben auf der Spur. Wo komm ich her, wo sind meine Wurzeln? 

Wie beeinflusst meine Vergangenheit meine Gegenwart?

Biographiearbeit bietet die Möglichkeit, die eigene Lebensgeschichte und die der Herkunftsfamilie zu reflektieren.

Dadurch kann die Gegenwart besser verstanden werden und neue Zukunftsmöglichkeiten angeschaut werden.

Biographiearbeit kann helfen, alte und immer wiederkehrende familiäre Muster, auftretende körperliche Symptome, oder nicht erklärbare Verhaltensweise zu erkennen und Veränderungspotentiale zu erschließen.

In einem persönlichen Erstgespräch wird das Anliegen und das weitere methodische Vorgehen besprochen.

Aufstellungsarbeit (Familien- und  Symptomaufstellung) mit dem Familien- und Systembrett
Familienaufstellung in der Gruppe siehe in der Rubrik "weitere Informationen"

Seminare zum Thema Mut, als Gruppenangebot oder Einzelcoaching ( siehe "weitere Informationen")

Salutogenese (gesund bleiben, mit Schmerzen umgehen lernen)

Salutogenese beschäftigt sich mit der Gesunderhaltung des Menschen.

Im Gegensatz zur Pathogenese liegt der Focus auf der Frage, was den einzelnen Menschen gesund erhält.

Das kann sehr unterschiedlich sein. 

Salutogenese ist eine spannende Reise zu den eigenen Ressourcen,  die helfen gesund und stabil zu bleiben, oder in Phasen chronischer Schmerzen und anhaltender Krankheitssymptomen hilft, mit den Auswirkungen einen guten Umgang zu finden.

 Alleine das erweitern des Blickwinkels auf Gesunderhaltung und die Frage "Was hält mich gesund", kann erste Veränderungen bewirken.

Meist wissen wir ziemlich genau was uns schadet oder nicht gut tut,  haben aber keine klare Vorstellung davon, was wir tatsächlich zur eigenen Gesunderhaltung brauchen.